gelecek kaygısından nasıl kurtulurum

Yaşamınızda ortaya çıkan içeriğe (düşünceler, dış olaylar, diğer insanlar, manzara vb.) tepki vermek yerine, içeriğin olmasına izin verin. Yani, şimdide ortaya çıkanla özdeşleşmek yerine, içinde ortaya… Daha fazlasını oku »Endişelerimden ve Kaygılarımdan Nasıl Kurtulabilirim?