İçeriğe geç

prana

Doğru Nefes Almak

Doğru Nefes Almanın Zihin ve Beden Sağlığına Faydaları

Zihin ve beden arasındaki etkileşimlerin fiziksel sağlığı etkilediği kavramı uzun zamandan beri var olmuştur ( 1 ). Bu etkileşimler zihin-beden uygulamalarının temelini oluşturur. Beyin ve periferik dokular arasındaki bağlantılarla… Daha fazlasını oku »Doğru Nefes Almanın Zihin ve Beden Sağlığına Faydaları