Farkındalık Meditasyonu: Şimdiki Anın Gücünü Keşfetmek
Modern yaşamın hızlı temposu, insanların günlük hayatta sık sık stres, kaygı ve zihin karmaşası yaşamasına yol açıyor. İşte tam bu noktada farkındalık meditasyonu (mindfulness meditation),… Daha fazlasını oku »Farkındalık Meditasyonu: Şimdiki Anın Gücünü Keşfetmek