Manevi Beslenme, hem bütünleştirici hem de bütünsel beslenmenin bir şeklidir. “Maneviyat” her şeyin bağlantılı olduğunun farkındalığıdır. “Beslenme”, yaşamı desteklemek için gerekli malzemelerin (gıdanın) sağlanmasıdır. İnsan beslenmesi, yediğimiz gıdalarla olan bağlantımızın farkına vardığımızda ruhsal bir boyut kazanır .…
Meditasyon nasıl yapılır; Meditasyonda ilk şey rahat bir oturuştur. İstediğiniz her hangi bir şekilde oturabilirsiniz. Oturuşunuz çok rahat ve sabit olmalıdır. Rahatsız edilmeyeceğimiz her yerde meditasyon yapabiliriz. Eğer sandalyede rahat ediyorsak sandalyeye oturabilirsiniz. Meditasyon Nasıl…
Topraklama, yüzlerce yıldır evrensel kültürlere, geleneklere ve manevi uygulamalara yayılmış eski bir faaliyettir. Temelde doğa anayla – Dünya ile yeniden bağlantı kuruyor ve yeniden hizalanıyoruz. Bedenimizin Dünya’yı takdir etmesine ve onunla bağlantı kurmasına izin vererek zihinsel,…