Her birimizin içinde genç, acı çeken bir çocuk var. Hepimizin çocukken zorlandığı zamanlar olmuştur ve çoğumuz travma yaşamışızdır. Gelecekteki acılara karşı kendimizi korumak ve savunmak için genellikle o acılı zamanları unutmaya çalışırız. Acı deneyimiyle her temas ettiğimizde, buna… İçimdeki Çocuğu Nasıl İyileştirebilirim?
Olağanüstü deneyimleri dini veya son derece rasyonel veya seküler inanç sistemlerimize entegre etmek genellikle zordur. Bu yüzden çekimi veya deneyimi inkar etme ve bunu tesadüf olarak açıklama eğilimindeyiz. Geçmiş Yaşam Regresyon Terapisi sizden inançlarınızı sorgulamanızı istemez. Yalnızca,… Geçmiş Zaman Regresyon Terapisi Nedir?
Dünyamız renklerle doludur ve sizi tahmin ettiğinizden daha fazla etkileyebilirler. Ruh halinizi ve davranışınızı, hatta belki beslenmenizi ve kimi çekici bulduğunuzu değiştirebilirler. Çevrenizi, yeniden dekore etmeden, giyinmeden veya bir sonraki yemeğinizi servis etmeden önce bunu aklınızda bulundurmanız… Renkler Sizi Nasıl Etkiler?
Bir bebeğe sağlığı, doğuştan gelen bir hak olarak doğa tarafından verilir. Bu mükemmel hal biz müdahale edinceye kadar devam edecektir. Bu “müdahale”, “hayatınızı yaşamak” için başka bir kelimedir. Bugün nasıl yaşadığınız ya sağlığınızın bozulmasına ya da iyileşmesine neden… Düşünce Gücüyle Kendizi İyileştirebilir misiniz?
Şiddet haberlerini sosyal medya aracılığıyla takip etmek, insanların travma sonrası stres bozukluğuna (PTSD) benzer semptomlar yaşamasına neden olabilir. Bu, Bradford Üniversitesi Sosyal Bilimler Fakültesi’nden Dr Pam Ramsden tarafından 7 Mayıs 2015 Perşembe günü Liverpool’da düzenlenen… Şiddet Haberlerini Takip Etmek Psikolojinizin Bozulmasına Neden Olabilir!
Müziğin iyileştirici olabileceğini hepimiz biliyoruz. Klasik müziğin yatıştırıcı olduğu bilinir ve en sevdiğiniz pop şarkısını duyduğunuzda kim hemen neşelenmez ki? Müzik bizi güldürebilir bile . Aslında müziğin gücünün o kadar farkındayız ki çocuklarımıza müzikal bebek isimleri veriyoruz . Peki ya şifa frekansları? “Yeni Çağ-y”… Müzik Frekanslarıyla Zihninizi ve Bedeninizi Nasıl İyileştirirsiniz?
Nasıl bilge olunur; Konfüçyüs bir keresinde bilgeliği öğrenmenin üç yolu olduğunu söylemişti: “Birincisi, en asil olan yansıma yoluyla; ikincisi, en kolay olan taklitle ve üçüncüsü, en acı olan deneyimle.” Neredeyse tüm kültürlerde erdemlerin en değerlisi… Nasıl Bilge Olunur?
Kas Testi Nasıl Yapılır Kendiniz üzerinde nasıl kas testi yapacağınızı bildiğinizde, bilinçaltınızdan ve vücudunuzdan gelen bilgilere erişmek için her zaman kullanışlı bir araca sahip olursunuz. Bazen yanlışlıkla kinesiyoloji olarak adlandırılan kas tepkisi testi, aksi takdirde… Kas Testi Nedir? Kas Testi Nasıl Yapılır?
Üçüncü Göz Nasıl Açılır? Üçüncü göz çakrası olarak bilinen epifiz bezini kireçten arındırdığınızda, kalsiyum fosfat birikintilerini ortadan kaldırırsınız. Bu sadece daha iyi sağlık ve esenliğe değil, aynı zamanda daha yüksek bilince de yol açabilir. Beynin en… Üçüncü Göz Nasıl Açılır
Kendinizi rahat hissettiğinizde nasıl nefes aldığınızı hiç fark ettiniz mi? Bir dahaki sefere rahatladığınızda, vücudunuzun nasıl hissettiğini fark etmek için bir dakikanızı ayırın. Ya da sabah uyandığınızda veya uykuya dalmadan hemen önce nasıl nefes aldığınızı düşünün. Nefes egzersizleri… Nefes Çalışması İle Stresten Kurtulun