Kundalini Yoga Nedir?
Kundalini Yoga, hareket, nefes, meditasyon ve mantraların birleşimidir. Amacı sadece bedeni daha güçlü ve daha enerjik hale getirmek değil, aynı zamanda öz farkındalık ve bilinç seviyenizi arttırmaktır. Kundalini, omurganın tabanında sarmal şekilde, sabit duran, kullanılmayan enerjidir. Bu…






