fbpx
Hikayeler
Anasayfa / Ruhsal Uyanış / Nerede Yaşıyorsunuz? Geçmişte mi? Gelecekte mi? Yoksa Şimdide mi?

Nerede Yaşıyorsunuz? Geçmişte mi? Gelecekte mi? Yoksa Şimdide mi?

Bir hazinenin üzerinde oturmasına rağmen, farkında olmadığı için yalvarmaya devam eden bir dilenci gibiyiz.
Sınırsız mutluluğun kaynağı içindeyken neredeyse mutluluk için yalvarıyoruz.

Engel: Bu sürekli zihinsel gürültü, Varlıktan ayrılmaz olan içsel durgunluk alanını bulmanızı engeller.
Aynı zamanda korku ve ıstıraba gölge düşüren sahte bir zihin yaratır.

Akıl, doğru kullanılırsa mükemmel bir araçtır. Bununla birlikte, yanlış kullanıldığında, çok yıkıcı hale gelir.
Genelde hiç kullanmayız. Seni kullanır. Bu bir hastalıktır. Aklın olduğuna inanıyorsun. Bu
sanrı. Enstrüman seni ele geçirdi.

İstediğin zaman zihninden kurtulabilir misin? “Kapalı” düğmesini buldunuz mu? Onun
kölesi olduğunu bile bilmiyoruz. Farkında bile olmadan ele geçirilmek gibi bir şey.
Özgürlüğün başlangıcı, sahip olan varlık-düşünür olmadığınızı fark etmektir. Bunu bilmek
, varlığı gözlemlemenizi sağlar. Düşünürü izlemeye başladığınız an, daha yüksek bir bilinç seviyesi
aktive olur. Daha sonra, düşüncenin ötesinde geniş bir zeka alanı olduğunu fark etmeye başlarsınız
, bu düşünce zekanın sadece küçük bir yönüdür. Ayrıca, gerçekten önemli olan her şeyin
farkındasınız güzellik, sevgi, yaratıcılık, neşe, iç huzur-zihnin ötesinden kaynaklanır. Uyanmaya başlıyorsun.

Aydınlanma: Düşüncenin üzerinde yükselme

Zihnin bir alet, bir alet. Bir görev için kullanın ve yatırın. düşüncemizin %80-90
‘ı sadece tekrarlayıcı ve işe yaramaz değil, aynı zamanda işlevsiz ve çoğu zaman olumsuz olduğu için çoğu da zararlıdır.
Ciddi enerji sızıntısına neden olur. Kompulsif düşünme bir bağımlılıktır çünkü
durdurmak için seçeneğiniz yoktur. Aynı zamanda size her zaman acıya dönüşen yanlış bir zevk hissi verir.

Hiçbir akıl, düşüncesiz bilinç değildir. Ancak bu şekilde yaratıcı düşünmek mümkündür, çünkü
ancak o zaman düşüncenin gerçek gücü vardır. Büyük bilim adamları, atılımlarının
zihinsel sessizlik zamanında geldiğini ortaya çıkardılar. Çoğu bilim insanı düşünemedikleri için değil, düşünmeyi bırakamadıkları için yaratıcı değildir


.

Bir ana görevleri zihin için mücadele veya iptal duygusal acı, hangi bir nedeni onun
sürekli aktivite. Aslında, zihin acıdan kurtulmak için ne kadar uğraşırsa, acı o kadar artar. Zihin
asla bir çözüm bulamaz ve çözümü bulmanıza izin veremez, çünkü kendisi
“sorunun ” içsel bir parçasıdır. Zihin / ego ile özdeşleşmeyi bırakmadığınız sürece acıdan kurtulmayacaksınız
. Sonra zihin iktidar yerinden devrilir ve Varlık kendini gerçek doğanız olarak ortaya çıkarır.

Şu anda yarattığınız acı her zaman bir tür kabul etmeme, olana karşı bilinçsiz direniştir.
Düşünce düzeyinde direniş bir çeşit yargıdır. Duygusal düzeyde, bazıları

olumsuzluk biçimi. Ağrının yoğunluğu, şimdiki zamana karşı direnç derecesine bağlıdır
ve bu da zihninizle ne kadar güçlü bir şekilde özdeşleştiğinize bağlıdır. Zihin her
zaman Şimdiyi inkar etmeye ve ondan kaçmaya çalışır. 

Şimdinin Gücü – Eckhart Tolle

Şu an tüm bu, şimdiye kadar derin fark. Şimdi
hayatınızın ana odağını yapın. Daha önce geçmişte ve gelecekte ve çok kısa bir süre Şimdi daha çok yaşadınız. Şimdi şimdi
konutunuzu yapın ve yaşam durumunuzun pratik yönleriyle başa çıkmak için geçmişe ve geleceğe kısa ziyaretler
yapın. “Evet” için yaşam ve bakın nasıl hayat aniden başlar ettiğiniz için yerine karşı
sen. Kabul-sonra hareket. Şimdiki an ne içeriyorsa, onu seçmiş gibi kabul et. Her
zaman onunla çalış, ona karşı değil. Dostun ve müttefikin olsun, düşmanın değil. Bu mucizevi
bir şekilde tüm hayatını değiştirecek.

Korkunun kökeni :

Korkunun psikolojik durumu, herhangi bir somut ve gerçek acil tehlikeden boşanır.
Birçok biçimde gelir: huzursuzluk, endişe, endişe, sinirlilik, gerginlik, korku, fobi vb. Bu her
zaman olabilecek bir şeyle ilgilidir, şu anda olan bir şeyle değil. Şu an buradasınız
, zihniniz ise gelecekte. Bu, arkadaşınız haline gelen endişe boşluğu yaratır.
Şimdiki anla her zaman başa çıkabilirsin, ama henüz gelmemiş olan gelecekle baş edemezsin ve
sadece bir zihin projeksiyonudur.

Dahası, zihinle özdeşleştiğiniz sürece, ego hayatınızı yönetir. Hayali doğası
ve ayrıntılı savunma mekanizmalarına rağmen ego çok savunmasız ve güvensizdir ve
kendinden son derece emin görünmesine rağmen kendisini sürekli tehdit altında görmektedir. Duygu, bedenin
zihninize verdiği tepkidir. Beden sürekli olarak egodan tehdit / tehlike mesajları alır. Bunun
yarattığı duygu açıkça korkudur.

Korkunun birçok nedeni var gibi görünüyor. Kayıp, başarısızlık, incinme vb.Korkusu. Ama nihayetinde tüm korku egonun
ölüm, yok olma korkusudur. Bu, hayatınızın her yönünü etkiler. Örneğin,
bir tartışmada haklı olma ve diğer kişiyi yanlış yapma zorunluluğunun nedeni ölüm korkusudur. Yani egon
yanlış gitmeyi göze alamaz. Yanılıyor olmak ölmektir. Bunun için savaşlar yapıldı ve sayısız ilişki
bozuldu.

Tanıştığınız hemen hemen herkes korku içinde yaşıyor. Sadece yoğunluk değişir.
Ölçeğin bir ucunda endişe ve korku ile diğerinde belirsiz bir huzursuzluk ve uzak bir tehdit duygusu arasında dalgalanır. Bunun
sadece akut formlarında farkındayız.

Saat Zamanı ve Psikolojik Zaman :

Günlük eylemler için zamana ihtiyacınız var. Psikolojik zaman zararlıdır, çünkü sizi geçmişte
veya gelecekte tuzağa düşürür. Geçmişten öğreniyorsun ve şimdi kullanıyorsun. Gelecek hedeflerini de şimdi planlıyorsun.

Geçmişte bir hata yaptıysanız ve şimdi öğrenirseniz, saat saatini kullanıyorsunuz demektir. Öte yandan, zihinsel olarak
üzerinde durursanız ve öz eleştiri, pişmanlık, suçluluk ortaya çıkarsa, o zaman psikolojik zamandır.

Bir hedef belirlerseniz ve üzerinde odaklanmış bir şekilde çalışıyorsanız, saat saatini kullanıyorsunuzdur. Hedefe aşırı
odaklanırsanız, belki de mutluluğu, yerine getirmeyi aradığınız için, şimdiyi
onurlandırmıyorsunuz demektir. O zaman psikolojik zamanı. Hayatınızın yolculuğu artık bir macera değil, sadece
varmak, ulaşmak, “başarmak”için saplantılı bir ihtiyaç. Artık yol kenarındaki çiçekleri görmüyor
ya da koklamıyorsunuz ya da şimdiki zamanda var olduğunuzda etrafınızda ortaya çıkan hayatın güzelliğinin ve mucizesinin farkında
değilsiniz.

Geçmiş, varlık eksikliğiyle kendini devam ettirir. Huzursuzluk, endişe, gerginlik, stres ve endişe-her
türlü korku-çok fazla gelecekten kaynaklanır ve yeterli varlıktan kaynaklanmaz. Suçluluk, pişmanlık, kızgınlık,
kızgınlık, üzüntü, acı ve her türlü affedilmeme, çok fazla geçmişten kaynaklanır ve
yeterli varlıktan kaynaklanmaz.

Umut seni devam ettiren şeydir, ama umut geleceğe odaklanmanı sağlar. Şimdinin bu sürekli inkarı
mutsuzluk yaratıyor.

Yaşam durumunuz zaman içinde var. Hayatın Şimdi. Hayat durumunuza şeyler akıl alır gibi değil. Hayatın gerçek.
Yaşam durumlarınız sorunlarla dolu olabilir – çoğu yaşam durumu-ancak şu anda sorunlarınız olup olmadığını öğrenin
, yarın veya on dakika içinde değil, şimdi. Şimdi bir sorunun mu var?

Sorunlarla doluyken, yeni bir şeyin girmesi için yer yok, çözüm için yer yok. Bu yüzden
ne zaman yapabiliyorsanız, biraz yer açın, biraz alan yaratın, böylece yaşam durumunuzun altındaki hayatı bulursunuz
.

Eğer kendinizi cennette bulursanız, aklınızın “evet, ama ” demesi çok uzun sürmez..”. 

Nihayetinde sorunlarınızı çözmekle ilgili değil. Sorun olmadığını fark etmekle ilgili. Sadece
şu an ele alınması gereken durumlar, ya da değişene ya da ele alınana kadar yalnız bırakılmak ve şimdiki anın “izn” inin bir parçası olarak kabul
edilmek.
 

Sorunlar kararını vermişti ve gerek zaman hayatta. Şimdiki zamanda hayatta kalamazlar.

Sorun demek ki sen daireli bir durum akıl olmadan orada olmanın gerçek niyeti ya da
ihtimali olan eylem alarak şimdi ve sen bilinçsizce yapma kısmını kendine.

Bir sorun yarattığınızda, acı yaratırsınız. Tek gereken basit bir seçim, basit bir karar:
ne olursa olsun, kendim için daha fazla acı yaratmayacağım, daha fazla sorun yaratmayacağım. Her ne kadar basit bir seçim olsa da, çok radikal.

Eğer ölüm kalım acil bir durumdaysanız, bunun bir sorun olmadığını anlayacaksınız. O
aldırmadı hiç gerek zaman takıl ve içine bir sorun. Gerçek bir acil durumda, zihin durur;
Şu Anda tamamen var olursunuz ve sonsuz derecede daha güçlü bir şey devralır. Bu yüzden
sıradan insanların aniden inanılmaz derecede cesur işler yapabileceklerine dair birçok rapor var.
Bir acil durum ya da hayatta ya da verme. Her iki şekilde de, sorun değil.

Büyük bir anlaşma yapıyorlar, sanırım, ya da ne olduğunu gerçekten motive ederek korku, hangi dersin olduğunu her zaman
bağlantılı olan odaklanmak gelecek. Şu anda hiçbir sorun olmadığı için korku da yok.

Şimdi başa çıkmanız gereken bir durum ortaya
çıkarsa, eyleminiz şu andaki farkındalıktan kaynaklanıyorsa açık ve keskin olacaktır. Ayrıca daha etkili olması daha olasıdır. Bu, zihninizin geçmiş şartlandırmasından gelen bir tepki değil, duruma sezgisel bir tepki olacaktır. Diğer
durumlarda, zamana bağlı vücut tepki gösterdiğinde,
hiçbir şeyin sadece Şimdiki zamanda merkezlenmemesini daha etkili bulacaksınız.

Olmanın Sevinci :

Kendinizi psikolojik zaman tarafından ele geçirmenize izin verdiğiniz konusunda sizi uyarmak için kendinize sorun: Yaptığım
işte neşe, kolaylık ve hafiflik var mı? Eğer değilse, o zaman zaman şimdiki
anı kapsıyor ve hayat bir yük ya da mücadele olarak algılanıyor.

Eğer orada sevinç içinde ne var ne yok mutlaka söylemek gerekir değiştirmek için ne
mi yapıyor. Nasıl yapılacağını değiştirmek yeterli olabilir. “Nasıl ” her zaman “ne”den daha önemlidir.


Şimdiki anı onurlandırdıkça, tüm mutsuzluklar ve mücadeleler dağılır ve hayat
neşe ve rahatlıkla akmaya başlar. Şu andaki farkındalığın dışında hareket ettiğinizde, yaptığınız
her şey, en basit eylem bile olsa, bir kalite, özen ve sevgi duygusuyla aşılanır.

Bu nedenle, eyleminizin meyvesiyle ilgilenmeyin – sadece eylemin kendisine dikkat edin. Meyve
kendi isteğiyle gelecek. Bhagvad Gita’nın Karma Yogası-var olan en eski ve en güzel manevi öğretiler

Mutsuzluktan Özgürlük:

Yaptıklarına kızıyor musun? Bir işte, ilişkide olabilir. Bunu fark eden enerji sen
böylece yayılan, çok zararlı etkileri olduğunu sen aslında kendini tehlike olarak
buralarda mısın? İyi bak içinde var. En ufak bir kızgınlık, isteksizlik izi bile var mı?
Varsa, hem zihinsel hem de duygusal düzeyde gözlemleyin. Zihniniz bu durum etrafında hangi düşünceleri yaratıyor
? O zaman şu duyguya bak. Duyguyu hisset. Hoş ya da nahoş hissediyor mu?
İçinde olmasını istediğin enerji mi? Bir seçeneğin var mı?

Belki de yararlanılıyorsunuz, belki de etkinlik sıkıcı, belki de yakın biri
sahtekar, rahatsız edici, ama bunların hepsi alakasız. Düşüncelerinizin ve duygularınızın haklı olup olmadığı
fark etmez. Gerçek şu ki, ‘olana ‘ direniyor ve şimdiki anı bir
düşman haline getiriyorsunuz. İç ve dış arasında mutsuzluk, çatışma yaratıyorsunuz.
Parçası olduğun her şeyi kirletiyor.

Elbette, yapabileceklerinizi değiştirin, yapamadıklarınızı kabul edin, olumsuzluğun yararsızlığını kabul edin. O hiçbir zaman
optimum yol ile ilgili herhangi bir durum. İçinde sıkışıp kalırsın ve daha fazla acı ve mutsuzluğa neden olur.
Daha da kötüsü, fiziksel bir hastalıktan daha kolay yayılır. Rezonans yasası sayesinde,
bağışıklık kazanmadıkça (yani yüksek bilinçli olmadıkça) diğerlerinde gizli olumsuzluğu tetikler ve besler. Sen nasıl

düşürdün mü? Bir seçeneğin olduğunu ve daha fazla acı çekmek istemediğini kabul ederek. Sen
sadece şartlandırılmış reflekslerden oluşan bir demet değilsin. Unutmayın ki bu tanıma bir yargı değil, sadece bir gerçektir.

Ne zaman seni kabul senin kızgınlık, huysuzluk, öfke ve bu yüzden, sen artık zorunlu hareket onları
dışarı körü körüne. Ama sonra, olumsuz duyguların artık yaratılmadığı bir sonraki aşamaya da geçmelisiniz
. Aksi takdirde, hala bir daire içinde hareket ediyor olacaksınız. Bir şeyin senin için kötü
olduğunu öğrendiğinde değişmelisin.

Nerede Olursanız Olun, Tamamen Orada Olun :

Görmek eğer sen-ebilmek tutmak kendini şikayet, ya da konuşma ya da düşünce ile ilgili bir durum, başka bir kişinin
eylemleri, kelimeler, hatta hava. Şikayet etmek her zaman ne olduğunu kabul etmemektir. Kaçınılmaz olarak
bilinçsiz bir negatif yük taşır. Sonra bir kurbanın içine kendiniz de yapabilirsiniz. Durumu değiştirmek alınarak
eylem ya da konuşma eğer gerekli ya da mümkün; ayrılma durumu ya da kabul edilemez. Diğer her şey delilik.

Eğer sen bulmak senin “şimdi ve burada” kabul edilemez ve bunu yapan sen mutsuz, sen üç seçenek:
kaldırın kendinden durum, değiştirmek veya kabul etmek tamamen. Hayatınızın sorumluluğunu almak istiyorsanız
, bu üç seçenekten birini seçmeli ve şimdi seçmelisiniz. O
zaman sonuçları kabul et. Mazeret yok. Hiç bir olumsuzluk. Psişik kirlilik yok. İç alanınızı açık tutun
.

Herhangi bir işlem yaparsanız – durumu terk ederseniz veya değiştirirseniz, mümkünse önce olumsuzluğunuzu bırakın.
Neyin gerekli olduğuna dair içgörüden kaynaklanan eylem, olumsuzluktan kaynaklanan eylemden daha etkilidir.

Herhangi bir eylem, özellikle uzun süredir mutsuz bir durumda sıkışıp kalmışsanız, genellikle hiçbir eylemden daha iyidir
. Eğer bu bir hataysa, en azından bir şeyler öğrenirsiniz, bu durumda artık bir hata değildir. Eğer
kalmak sıkışmış, öğrenmek bir şey yok. Korku harekete geçmeni engelliyor mu? Korkuyu kabul et, izle
, dikkatini içine çek, onunla tamamen hazır ol. Bunu yapmak, korku ile düşünceniz arasındaki bağlantıyı keser
. Korkunun aklına gelmesine izin verme. Şimdi gücünü kullan. Korku buna karşı galip
gelemez.

Eğer gerçekten ‘ burada ve şimdi’ nizi değiştirmek için yapabileceğiniz hiçbir şey yoksa ve kendinizi durumdan çıkaramıyorsanız
, o zaman tüm içsel direnişi bırakarak burada ve şimdi nizi tamamen kabul edin. Buna
teslimiyet denir. Bu bir zayıflık değil. İçinde büyük bir güç oluşturuyor.
Kendini mutsuz, kırgın ya da üzgün hissetmeyi seven sahte, mutsuz benlik artık hayatta kalamaz. Sadece teslim olmuş bir insanın manevi
gücü vardır. Bu sayede içsel olarak durumdan kurtulursunuz. Bu durumun sizin
tarafınızdan herhangi bir çaba harcamadan değiştiğini görebilirsiniz. Her halükarda özgürsün.

Yoksa “yapman gereken” ama yapmadığın bir şey mi var? Kalk ve hemen yap. Alternatif olarak,
seçiminiz buysa, şu anda hareketsizliğinizi, tembelliğinizi veya pasifliğinizi tamamen kabul edin. Gidip içine
tam olarak. Keyfini çıkar. Olabildiğince tembel veya hareketsiz ol. Bilinçli olarak yapıldığında, yakında bundan çıkacaksın. Ya da belki de
olmaz. Her iki şekilde de, hiçbir iç çatışma, hiçbir direniş, hiçbir olumsuzluk yoktur.

Stres, “burada “olmakla birlikte” orada ” olmak istemekten kaynaklanır. İçinde seni parçalayan bir ayrılık.
Böyle bir iç bölünmeyi yaratmak ve yaşamak delilik.

 Hızlı hareket edebilir, hızlı çalışabilir veya gerekirse koşabilirsiniz,

şimdiki zamana kızmadan. Tamamen yap. O anın enerji akışının tadını çıkarın. Şimdi
stres yok, bölünme yok. Ya da her şeyi bırakıp park bankına oturabilirsin. Eğer zihnin “çalışıyor olmalısın
” diyorsa. Vaktini boşa harcıyorsun.”Zihni gözlemleyin. Gülümse ona.

Geçmiş senin dikkatini çok mu çekiyor? Olumlu ya da olumsuz olarak sık sık konuşur ve düşünür müsünüz
? Başardığınız harika şeyler, maceralarınız ya da deneyimleriniz ya
da kurban hikayeniz ve size ya da sizin tarafınızdan yapılan korkunç şeyler? Düşünce süreçleriniz
suçluluk, gurur, kızgınlık, öfke, pişmanlık veya kendine acıma yaratıyor mu? O zaman sadece yanlış bir
benlik duygusunu güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda ruhunuzda geçmişin bir birikimini yaratarak vücudunuzun yaşlanma sürecini hızlandırmaya yardımcı
olursunuz.

Her an geçmişe öl. Hiç ihtiyacın yok. Sadece şimdiki zamanla kesinlikle alakalı olduğunda ona bakın.

Endişenin Üstesinden Gelmek: Endişeli misin? Çok fazla” ya eğer ” düşüncen var mı? Bunun nedeni, zihninizin
kendisini hayali bir gelecek durumuna yansıtması ve korku yaratmasıdır. Orada hiçbir şekilde can baş
ile böyle bir durum, çünkü yok. Bu zihinsel bir hayalet. Tüm sizi baş gerçek
hayat bu an. Gelecek yıl, yarın ya da 5 dakika sonra değil,şu anda yanlış bir şey olup olmadığını sorun
. Cevap, güç, doğru eylem veya kaynak
, ihtiyacınız olduğunda, önce değil, sonra orada olacaktır.

“Bir gün başaracağım”. Senin hedef alarak çok dikkatini o alan joy dışarı senin
yaptığını? Bu zihin düzeniyle, ne elde ederseniz edin, gelecek her zaman daha iyi görünecektir.
Sürekli memnuniyetsizlik ve tatmin olmama için mükemmel bir tarif.

Alışılmış bir”garson ” musun? Bir sonraki tatili, daha iyi bir işi, çocukların büyümesini mi yoksa
gerçekten anlamlı bir ilişkiyi mi bekliyorsunuz, başarı için mi, para kazanmak için mi, önemli olmak için mi, aydınlanmak için mi. Beklemek
bir akıl halidir. Temel olarak, geleceği istediğiniz anlamına gelir; bugünü istemiyorsun. Bu
iç çatışma yaratır ve yaşam kalitenizi düşürür.

Yaşam durumunuzu iyileştirmek için çabalamakta yanlış bir şey yoktur.
Hedef belirlemede ve bir şeyleri başarmak için çaba göstermede yanlış bir şey yoktur. Ama sadece bunları başardığında mutlu olacağını düşünme
.

Sahip olduklarınızı tamamen kabul ettiğinizde, şu an için minnettarsınız ve
şimdi yaşamın dolgunluğu gerçek refahtır. Gelecekte gelemez. Sonra, zamanla, bu refah sizin için
birçok yönden tezahür eder.

Memnuniyetsiz olmak sizi başarmak için motive edebilir, birçok heyecan verici deneyime sahip olabilirsiniz, ancak
gelip gidecekler ve sizi her zaman boş bir hisle bırakacak ve sizi daha fazla fiziksel veya
psikolojik tatmin için teşvik edecektir.

Aslında birisi için beklemek zorunda zaman, kendine neşe içinde Keyfine Bak.

Hayat Yolculuğunuzun İçsel Amacı :

Varış noktasını ve ona giden yolu bilmek kesinlikle yararlıdır, ancak gerçek olan tek şey şu
anda attığınız adımdır.

Yolculuğun dış amacı, gelecekte amaç/hedef/ başarılardır. Fakat eğer
bunun için düşünmek / planlamak çok fazla dikkat gerektiriyorsa, o zaman
içsel yolculuğun amacını tamamen kaçırırsınız, ki bu sadece şimdi ile ilgilidir. Dış yolculuğun milyonlarca adımı olabilir, ancak iç
yolculuğun sadece bir tane var, şimdiki olan. Tüm adımları ve hedefi içerir. Daha sonra
mükemmelliğin bir ifadesi, büyük bir güzellik ve kalite eylemi haline gelir. Seni kendi varlığına götürecek. Bu hem
içsel yolculuğunuzun amacı hem de yerine getirilmesidir, kendinize yolculuk.

Dış amacın başarısı/başarısızlığı o zaman önemli mi?

İçsel amacınızı fark ederseniz, o zaman sadece zevk almanız gereken bir oyun olacaktır. Dış amaçtaki başarısızlık
, ancak iç amaçtaki başarı iyidir, ancak dış amaçtaki başarıyı elde ederseniz, tüm zenginlikleri elde edin ve iç amaçtaki başarısızlığı
ruhsal olarak fakir hale getirmek felakettir.

Geçmiş olabilir hayatta senin varlığın : Ne istediğini bilmem geçmiş, zorlukların
mevcut an-ecek getirmek dışarı. Geçmişe girersen dipsiz bir çukur olur.
Geçmişten kurtulmak için zamana ihtiyacın yok. Sadece hediye seni bundan kurtarabilir.

Dikkat esastır, ancak geçmişe geçmiş olarak değil. Ver dikkatine sunmak davranışları, tepkileri,
ruh, düşünceler, duygular, korkular ve arzular. Ancak bunu eleştirel, analitik veya yargısal olarak yapmayın.
Kendini geçmişte değil, sadece şimdide bulabilirsin. Geçmişini anlamaya çalışma. Senin
huzurunda hayatta kalamaz.

Varlık Durumu :

Deney: Gözlerinizi kapatın ve “Bir sonraki düşüncemin ne olacağını merak ediyorum ” deyin. O zaman çok
uyanık ol ve bir sonraki düşünceyi bekle. Fare deliğini izleyen bir kedi gibi. Göreceksiniz bu sürece sana
bir devletin yoğun varlığı, size ücretsiz bir düşünce. Hala çok uyanıksın.
Bilinçli dikkatiniz belli bir seviyenin altına düştüğü anda, düşünce içeri girer. Zihinsel gürültü geri döner,
durgunluk kaybolur. Zamanda geri döndün.

Varlığı güzellik doğa, ihtişam, kutsallık farkında olmak gereklidir. Bakışları
içine ınfinity uzay açık ve net bir gece. Onun mutlak durgunluğu ve
akıl almaz enginliği karşısında şaşıracaksınız. Seni uyutmak için bir an kişisel Bagaj sorunların,
geçmiş ve gelecek gibi bir bilgi; aksi halde, sen-ecek görmek değil görmek, duymak değil, dinlemek.
Dış formların güzelliğinin ötesinde, adlandırılamayacak bir şey var, tarif edilemez bir şey,
derin, içsel, kutsal bir öz.

Egoik zihin batan bir gemi gibi oldu. Eğer inmezsen, bunu kabul edeceksin.

Aklımıza gelen arada bir mühlet var. Bu uyku, seks, alkol,
aşırı zihin aktivitesini baskılayan uyuşturucular sırasındadır. Ancak bunlar, işlev bozukluğuna takılıp kalmanızı sağlar.

Sessizlik varlığın daha da güçlü bir taşıyıcısıdır. Bu yüzden okurken veya dinlerken,
kelimelerin arasındaki ve altındaki sessizliğin farkında olun. Boşlukları unutmayın. Sessizliği dinlemek, var olmanın kolay ve doğrudan
bir yoludur. İçinizdeki sessizliği dinlemek hemen içinizde dinginlik yaratır. Dışarıdaki sessizliği ancak içindeki
dinginlik algılayabilir. Varlıktan başka durgunluk,
düşünce biçimlerinden kurtulmuş bilinç nedir?

Bu nedenle, bu tür zorluklar ortaya çıktığında, her zaman yapacakları gibi, bir kerede içeri girmeyi ve
vücudunuzun iç enerji alanına olabildiğince odaklanmayı alışkanlık haline getirin. Bunun uzun sürmesine gerek yok, sadece birkaç saniye. Ama
meydan okumanın kendini gösterdiği anda bunu yapmalısın. Herhangi bir gecikme sağlayacaktır bir klimalı
mentalemotional tepki ortaya çıkar ve al sana. Ne zaman odak içinde ve his iç gövde, sizi
hemen olmak hala ve hediye olarak size geri çekilmesi bilinç dikkat et. Bu durumda bir
cevap gerekiyorsa, bu daha derin bir seviyeden gelecektir. Tıpkı güneşin
mum alevinden sonsuz derecede daha parlak olması gibi, varlıkta da zihninizden sonsuz derecede daha fazla zeka vardır.

Sürece sen bilinçli kişi ile senin iç gövde, senin gibi bir ağaç böyle köklü olarak
dünya, ya da bir bina.

Bedene Girmeden önce Affet. :

Bedene dikkat etmediğiniz sürece, duygu
, altında daha derin bir seviyede bulunan iç bedene erişmenizi engelleyecektir. Dikkat, düşünmek anlamına gelmez.
Sadece duyguyu gözlemlemek, onu tam olarak hissetmek ve olduğu gibi kabul etmek demektir. Öfke, korku, keder gibi bazı duyguların
tanımlanması kolaydır, diğerleri ise rahatsızlık hissi, ağırlık,
duygu ile fiziksel duyum arasında yarı yarıya etiketlenmesi zordur. Ancak, etiket önemli değil, Ne olduğu önemlidir kattığı
duygu, bilinci mümkün olduğunca. Dikkat, dönüşümün anahtarıdır-ve tam dikkat de
kabul anlamına gelir. Kendisi her şeyi transmutes ışık huzmesi gibi.

Bir duygunun ömrü çok kısadır. Ne zaman sen are değil vücut, ancak, bir duygu olabilir, hayatta kalmak
için birkaç gün ya da hafta, ya da katılmak ile diğer duygu ve haline acı beden, bir parazit bunu yaşamak içinde
sana bunca yıl, yem enerji, kurşun için fiziksel hastalık ve yapmak senin hayat mutsuz.

Bu nedenle, dikkatinizi duyguyu hissetmeye koyun ve zihninizin
, duyguyu besleyen suçlama, kendine acıma veya kızgınlık gibi bir şikayet modeline bağlı olup olmadığını kontrol edin. Eğer durum
buysa, affetmediğin anlamına gelir. Bağışlamamak genellikle başka bir kişiye veya kendinize yöneliktir, ancak
zihninizin kabul etmeyi reddettiği herhangi bir duruma, duruma (geçmiş, şimdiki zaman, gelecek) doğru da olabilir
. Evet, gelecekle ilgili olarak bile affedilmeme olabilir. Bu, zihnin
belirsizliği kabul etmeyi reddetmesi, geleceğin nihayetinde kontrolünün ötesinde olduğunu kabul etmesidir. Affetmek
, şikayetini bırakmak ve üzüntüyü bırakmaktır. Bu, hayatın senin içinden geçmesine izin vermek için direniş göstermemek anlamına gelir.
Alternatifler ağrı, ıstırap, sınırlı enerji akışı ve çoğu durumda hastalıklardır.

Affettiğin an, gücünü zihninden geri aldın. Bağışlamamak
zihnin doğasıdır, tıpkı egonun çekişme ve çatışma olmadan hayatta kalamayacağı gibi. Zihin affedemez, sadece sen affedebilirsin.

 “ Bu yüzden İsa, tapınağa girmeden önce affet dedi. “

Hissetmek seni kim olduğun gerçeğine düşünmekten daha çok yaklaştıracak.
İçinizde zaten bilmediğiniz hiçbir şeyi anlatamam.

Bağışıklık Sisteminin Güçlendirilmesi: Vücuda ne kadar çok bilinç getirirseniz
, bağışıklık sistemi o kadar güçlenir. Sanki her hücre uyanır ve sevinir. Vücut dikkatini seviyor. Aynı
zamanda güçlü bir kendini iyileştirme şeklidir. Eğer usta evde yoksa, her türlü gölgeli
karakter orada ikamet edecektir. Ek olarak, psişik bağışıklık sisteminiz de büyük ölçüde geliştirilmiştir
. İkincisi sizi, bulaşıcı olan başkalarının olumsuz zihinsel-duygusal güç alanından korur
. Enerji alanınızın titreşim frekansını yükseltir, böylece
korku, öfke, depresyon gibi daha düşük frekanslı titreşimler sizi etkileyemez.

Nefes Meditasyonu: Bilinçli nefes alma başlı başına güçlü bir meditasyondur.

Aydınlanmış İlişkiler :

Kurtuluş başka yerde ya da zamanda değildir. Burada ve şimdidir.

Gerçek kurtuluş, bütün doluluğuyla yerine getirme, barış, yaşamdır. Oldu olacak kim var, hissediyorum içinde
iyi olan hiçbir karşısında, sevinç Olmaya bağlı bir şey dışında kendisi. Bu geçici bir
deneyim değil, kalıcı bir deneyimdir. Bu özgürlük korku, acı, bir algılanan devletin
eksikliği ve yetersizliği ve bu nedenle tüm isteyen, ihtiyaç duyan, açgözlü ve tutunmuş.
Zorlayıcı düşünceden, olumsuzluktan ve her şeyden önce geçmişten ve gelecekten psikolojik bir ihtiyaç olarak özgürlüktür. Zamanı
kurtuluşun bir aracı olarak görüyorsunuz, oysa gerçekte kurtuluşun önündeki en büyük engeldir. Zaten orada
olduğunuzu fark ederek oraya varırsınız. Size bulmak Tanrı an size mi sana ihtiyacım
etmeye Tanrı.

Aşk Nefret İlişkileri :

Sadece olumsuz ya da yıkıcı döngüleri ortadan kaldırabilseydiniz, o zaman her şey iyi olurdu
, ama ne yazık ki, bu mümkün değil. Kutuplar karşılıklı olarak birbirine bağımlıdır. Her ikisi de aynı
işlev bozukluğunun parçalarıdır. Olumsuz taraf, elbette, olumlu olandan daha kolay tanınabilir. Ve
eşinizdeki olumsuzluğun kaynağını kendinizde görmekten daha kolay tanımak kolaydır. Birçok kişide ortaya çıkabilir
formlar: sahiplenme, kıskançlık, kontrol, geri çekilme ve söylenmemiş kızgınlık, haklı olma ihtiyacı,
duyarsızlık ve kendini özümseme, duygusal talepler ve manipülasyon, tartışma, eleştirme,
yargılama, suçlama veya saldırı dürtüsü, öfke, ebeveynin maruz kaldığı geçmiş acıların bilinçsiz intikamı, öfke ve fiziksel
şiddet.

Olumlu tarafta, eşinize “aşıksınız”. İlk başta derinden tatmin edici bir durumdur.
Çok canlı hissediyorsun. Varlığınız aniden daha anlamlı hale geldi çünkü birinin size ihtiyacı var, sizi
istiyor ve sizi özel hissettiriyor ve siz de onun için aynısını yapıyorsunuz. Duygu o kadar
yoğunlaşabilir ki, dünyanın geri kalanı önemsizliğe dönüşür.

Ancak, şiddeti bir muhtaçlık ve değişmez bir kalite. Karşındakine bağımlı
oluyorsun. Uyuşturucu gibi davranıyor. Uyuşturucu mevcut olduğunda yüksek seviyedesiniz, ancak
orada olmama ihtimali veya düşüncesi bile kıskançlığa, sahiplenmeye,
duygusal şantaj yoluyla manipülasyon girişimlerine, suçlamaya ve suçlamaya yol açabilir-kayıp korkusu. Diğer kişi sizi
terk ederse, bu en yoğun düşmanlığa veya en derin keder ve umutsuzluğa yol açabilir. Bir
anda, sevgi dolu hassasiyet vahşi bir saldırıya veya korkunç bir kedere dönüşebilir. Aşk şimdi nerede? Oldu
aşka ilk yer, ya da sadece bir bağımlılık tutup tutunmuş.

Bağımlılık ve Bütünlük Arayışı :

Fiziksel düzeyde, açıkça bir bütün değilsiniz, ne de hiç olmayacaksınız: Ya bir erkek ya da kadınsınız,
bütünün bir yarısısınız. Bütünlüğe duyulan özlem, erkek-kadın çekiciliği olarak kendini gösterir.
Karşıt enerji kutupluluğuna sahip birlik için neredeyse karşı konulmaz bir dürtüdür. Bu dürtünün kökü manevi bir dürtüdür.
Dualiteye son verme özlemi. Cinsel birlik, bu duruma fiziksel düzeyde ulaşabileceğiniz en yakın şeydir.
Ama bu sadece kısacık bir bakış, bir mutluluk anı.

Psikolojik düzeyde, eksiklik ve eksiklik duygusu fiziksel seviyedekinden bile daha büyüktür
. Seni seziyorum kendine gelen şeyler var sonuçta bir şey yapacağımı kim var: sizin
sosyal rol, mal, dış görünüş, başarı ve başarısızlık, inanç sistemleri, ve benzeri. Bu
yanlış, zihin tarafından yapılan benlik, ego, kendini savunmasız, güvensiz hissediyor ve
var olduğu hissini vermek için her zaman özdeşleşecek yeni şeyler arıyor.

Her bağımlılık, kendi acınızla yüzleşmeyi ve hareket etmeyi bilinçsizce reddetmekten kaynaklanır. Acı
ile başlar ve acı ile biter. Ancak, acı ve mutsuzluğa neden olmazlar. Zaten içinde olan acıyı
ve mutsuzluğu ortaya çıkarırlar.

Bu, insanların her zaman şu andan kaçmaya çalışmasının ve
gelecekte bir tür kurtuluş arayışının nedenlerinden biridir. Korkuyorlar ya Şimdi odaklanmak varsa, ağrı yüz, bu.
Eğer bilseydim ne kadar kolay erişim içinde gücün varlığı o erir geçmiş ve
onun acı gerçek şu ki erir yanılsama. Eğer bilseydim ne kadar yakın onlar için onların kendi gerçekliğini,
nasıl kapatmak için Tanrı.

İlişkiden kaçınmak cevap değildir. Üç başarısız ilişkinin
sizi ıssız bir adada üç yıldan daha fazla uyanmaya zorlaması daha olasıdır.

Aslında, yargı durduğu an, aklınızdan kurtulmuş olursunuz. Sen yapmış odası için sevgi,
sevinç, barış. Önce kendini yargılamayı bırak, sonra ortağını yargılamayı bırak.
İlişkideki değişim için en büyük katalizör, eşinizi
herhangi bir şekilde yargılamak veya değiştirmek zorunda kalmadan olduğu gibi tamamen kabul etmektir. Bu seni hemen egonun ötesine götürür. Tüm akıl oyunları ve
bağımlılık yapan yapışma daha sonra sona erer. Artık mağdur veya failler var, suçlayıcı ve sanık yok.

Manevi Uygulama Olarak İlişkiler :

Her kriz sadece tehlikeyi değil, aynı zamanda fırsatı da temsil eder. Eğer ilişkiler ağrı bedenini harekete geçiriyorsa,
neden bu gerçeği kabul edip ondan kaçmaya çalışmıyorsunuz? Neden kaçınmak yerine onunla işbirliği yapmıyorsunuz

sorunlarınıza bir cevap veya yerine getirilmiş hissetme aracı olarak ideal bir ortağın hayaletini sürdürmeye
devam etmek mi? Her krizin içinde gizlenen fırsat
, herhangi bir durumun tüm gerçekleri kabul edilip tam olarak kabul edilinceye kadar ortaya çıkmaz. Onları inkar ettiğiniz sürece
, onlardan kaçmaya çalıştığınız veya her şeyin farklı olmasını istediğiniz sürece, fırsat penceresi
açılmaz ve aynı kalacak ya da daha da kötüleşecek olan bu durumun içinde sıkışıp kalırsınız
.

Onlardan özgürlük derecesi gerçeklerin kabulü ve bu kabul ile de geliyor.
Örneğin, uyumsuzluk olduğunu bildiğiniz ve bu “bilme” yi tuttuğunuzda
, yeni bir faktörün geldiğini ve uyumsuzluğun değişmeden kalamayacağını bilmenizdir.
Huzur içinde olmadığınızı bildiğiniz zaman, bilginiz, huzursuzluğunuzu sevgi dolu ve şefkatli bir kucaklama içinde çevreleyen
ve daha sonra huzursuzluğunuzu barışa dönüştüren hareketsiz bir alan yaratır. Bildiğim kadarıyla iç dönüşüm konusunda da, orada
hiçbir şey sen-ebilmek yapmak hakkında. Kendini dönüştüremezsin ve kesinlikle
ortağını ya da başkasını dönüştüremezsin. Yapabileceğiniz tek şey, dönüşümün gerçekleşmesi, lütuf ve
sevginin girmesi için bir alan yaratmaktır.

Bu yüzden ne zaman bir ilişki yok, değil çalışma, ne zaman yayınladı bu “delilik” seni ve senin
ortak olmak güzel. Bu kurtuluş için bir fırsattır. Öfke, kıskançlık, savunuculuk,
tartışma dürtüsü, haklı olma ihtiyacı, sevgi ve ilgi talebi veya duygusal acı varsa bunu bilin. Sonra ilişki
Sadhna olur. Eşinizde bilinçsiz davranışlar gözlemlerseniz, bunu bildiğinizin sevgi dolu bir kucağında tutun,
böylece tepki göstermezsiniz. Düşmanlık ve saldırının ardındaki enerji formu
, sevginin varlığını kesinlikle dayanılmaz buluyor. Sen tepki versen bile, ama reaksiyon daha sonra uzun bir süre hiçbir şey bile kaybolur.

Bir ilişki yoluyla kurtuluş hedefini sürdürmeye devam ederseniz, tekrar
tekrar hayal kırıklığına uğrayacaksınız. Fakat bunun sizi mutlu etmek yerine bilinçlendirmek olduğunu kabul ederseniz, ilişki
kurtuluş sunar.

Aydınlanmadan önce dünyanın aklı başında olmasını beklemenize gerek yok.
Birbirinizi bilinçsiz olmakla suçlamayın. Aynı tuzağa düşüyor.

Diğer kişi bilinçsizce davrandığında, tüm yargılardan vazgeçin. O değil ciddi mi değil
tanımak. ”Tepki olmak “yerine” bilen olmak ” anlamına gelir. Bu
, tüm insanların olduğu gibi olmasını sağlayan sevgi dolu bir varlık alanı yaratır. Dönüşüm için hiçbir rende katalizörü mevcut olamaz.
Bunu uygularsanız, eşiniz sizinle kalamaz ve bilinçsiz kalamaz.

Her ikisi de bu şekilde yaparsa daha iyi olur. Öğrenmek express duygu ve düşüncelerini en kısa sürede onlar olmadan ortaya
suçluyor. Diğer kişiyi açık ve zararsız bir şekilde dinleyin. Veren, alan ve kendini olduğundan
önemli. Gerçek aşk onsuz gelişemez.

Eğer özgürseniz ve partneriniz hala ağrı bedeninden çalışıyorsa, bu
diğer kişi için büyük bir zorluk olacaktır. Diğer kişinin egosu onu tehdit edici buluyor çünkü hayatta kalmak için yüzleşmeye ihtiyacı var.

Tüm varlıklara karşı sevgi ve neşe, tam varlık ve açıklık yayılımı yoksa, o zaman
aydınlanma değildir. Bir kişinin zor veya zor durumlarda veya
işler “ters gittiğinde”nasıl davrandığının bir başka göstergesi.

Bu farkındalık acıyı inkar etmez ve bunun ötesindedir. Her şeyi kabul eder ve her şeyi dönüştürür.

Eğer ilişkinizde ağırlıklı olarak mevcutsanız, ancak ortak değilse, o
zaman ya size o halde katılmak zorundadır ya da petrol ve su gibi ayrılacaksınız. Işık
, karanlıkta olmak isteyen biri için çok acı vericidir.

Mutluluğun ve Mutsuzluğun Ötesinde Barış Var

Mutluluk, olumlu olarak algılanan koşullara bağlıdır; iç barış yapmaz.

S-Hayatımıza sadece olumlu koşullar çekmek mümkün değil mi? Tutumumuz ve düşüncemiz
her zaman +ve ise, yalnızca olumlu olayları ve durumları tezahür ettiririz, değil mi?

A – + ve/ – ve’nin ne olduğunu gerçekten biliyor musun? Tam resmin var mı?
Sınırlama, başarısızlık, kayıp, hastalık ya da acının her ne biçimde olursa olsun en büyük öğretmenleri olduğu ortaya çıkan birçok insan olmuştur. Onlara
derinlik, alçakgönüllülük ve merhamet verdi.

Sana ne zaman bir şey olursa, içinde derin bir ders gizlenir. Kısa bir hastalık veya
kaza bile size neyin gerçek ve gerçek dışı olduğunu, neyin önemli olduğunu ve neyin olmadığını gösterebilir.

Daha yüksek bir perspektiften bakıldığında, koşullar her zaman + ve’dir. Daha kesin olmak gerekirse, ikisi de +ve/-ve değildir.

S – Bu bana inkar ve kendini aldatma gibi geliyor. Bana ya
da bana yakın bir başkasına korkunç bir şey olduğunda-kaza, hastalık, acı ya da ölüm-kötü değilmiş gibi davranabilirim, ama gerçek
şu ki kötü, öyleyse neden inkar ediyorsun?

Hiçbir şeymiş gibi davranmıyorsun. Olduğu gibi olmasına izin veriyorsun, hepsi bu.

Burada mutluluktan bahsetmediğimizi unutmayın. Örneğin, sevilen biri yeni öldüğünde
veya kendi ölümünüz yaklaştığında, mutlu olamazsınız. İmkansızdır. Ama huzur içinde olabilirsin.
Üzüntü, gözyaşı olabilir ama direnişten vazgeçmiş olmanız şartıyla üzüntünün altında
derin bir dinginlik, dinginlik, kutsal bir varlık hissedeceksiniz. Bu
Varlığın yayılmasıdır, bu iç huzurdur, zıttı olmayan iyiliktir.

Ya bir şeyler yapabileceğim bir durumsa? Aynı anda olmasına ve değiştirmesine nasıl izin verebilirim?

Yapman gereken bir iş. Bu arada, olanı kabul et. Zihin ve direniş eş anlamlı olduğu için,
kabullenme sizi hemen zihin egemenliğinden kurtarır ve böylece sizi varlıkla yeniden bağlar.
Sonuç olarak, “yapmak” için olağan ego motivasyonları-korku, açgözlülük, kontrol, savunma – çalışmayı bırakacaktır.
Şu anda akıldan çok daha büyük bir zeka sorumludur ve bu nedenle yaptığınız işe farklı bir bilinç kalitesi akacaktır.

Öyle görünüyor ki, çoğu insan
direnişten vazgeçmeden ve kabul etmeden önce-affetmeden önce-büyük acılar çekmelidir. En kısa sürede onlar yapmak, bir büyük mucize olur:
uyanış Olmanın bilinci ile ne göründüğü gibi kötü, dönüşüm acı içine
iç huzur. Dünyadaki tüm kötülüklerin ve ıstırabın nihai etkisi, insanları
isim ve formun ötesinde kim olduklarını fark etmeye zorlayacağıdır. Dolayısıyla, sınırlı bakış açımızdan kötülük olarak algıladığımız şey
aslında zıttı olmayan yüksek iyiliğin bir parçasıdır. Bu, ancak, yok olmak
doğru için sen hariç aracılığıyla bağışlama. Bu gerçekleşene kadar, kötülük kurtarılmadı ve bu nedenle kötülük olarak kaldı.

Esasen geçmişin asılsızlığını tanımak ve şimdiki anın olduğu gibi olmasına izin vermek anlamına gelen affetme yoluyla, dönüşüm mucizesi sadece içinde değil, olmadan da
gerçekleşir. Hem içinizde hem de çevrenizde yoğun bir varlığın sessiz bir alanı ortaya çıkar. Bu bilinç alanına kim ya da her ne girerse bundan etkilenecektir, bazen gözle görülür ve hemen, bazen daha derin seviyelerde, daha sonraki bir zamanda görünen gözle görülür değişikliklerle. Anlaşmazlığı çözer, acıyı iyileştirir, dağıtırsın
bilinçsizlik-hiçbir şey yapmadan-sadece bu yoğun varlık sıklığını tutarak ve tutarak.

Hayatının Sonu Dramı

Bu kabullenme ve iç huzur durumunda , buna “kötü” demeseniz de
, hayatınıza sıradan bilinç açısından “kötü” denebilecek bir şey hala gelebilir mi?

İki ya da daha fazla ego bir araya geldiğinde, bir tür ya da başka bir drama ortaya çıkar. Ama
tamamen yalnız olsan bile, yine de kendi dramanı yaratıyorsun. Kendin için üzüldüğünde ya da suçlu ya da endişeli olduğunda,
bu dramadır. Çoğu insan kendi özel yaşam dramalarına aşıktır. Onların hikayesi onların kimliğidir.
Ego onların hayatını yönetiyor.

Ne olduğunu tamamen kabul ederek yaşadığın zaman, bu hayatındaki tüm dramanın sonu.
Ne kadar uğraşırsa uğraşsın kimse seninle tartışamaz bile. Hala
açık ve net bir şekilde ifade edebilirsin, ama arkasında ne reaktif bir güç olacak, ne savunma ne de saldırı.


Dışarıda ya da içeride çatışma yok.

Bununla birlikte, fiziksel ağrı-nadir olmasına rağmen – hala mümkündür. Bu
acı ile, zihinsel-duygusal acı ile karıştırılmamalıdır. Döngüsel doğaya ve her şeyin geçicilik yasasına tabisiniz,
ancak artık onu “kötü”olarak algılamıyorsunuz-sadece öyle.

Her şeyin “izsizliğine” izin vererek, karşıtların oyununun altında daha derin bir boyut
, kendisini size sürekli bir varlık, değişmeyen derin bir durgunluk, iyinin
ve kötünün ötesinde sebepsiz bir sevinç olarak gösterir. Bu, Varlığın sevinci, Tanrı’nın huzurudur.

Biçim düzeyinde, görünüşte ayrı biçimlerin doğuşu ve ölümü, yaratılması ve yok edilmesi, büyümesi ve dağılması
vardır. Bu her yere yansır: bir yıldızın veya gezegenin yaşam döngüsünde, fiziksel
bir bedende, bir ağaçta, bir çiçekte, ulusların yükselişinde ve düşüşünde, politik sistemlerde, medeniyetlerde; ve
bireyin yaşamındaki kaçınılmaz kazanç ve kayıp döngülerinde.

Bir birey olarak, bu noktada tutunur ve direnirseniz,yaşamın akışıyla gitmeyi reddettiğiniz
ve acı çekeceğiniz anlamına gelir.

Zihnin yargısı dışında, yukarı döngünün iyi ve aşağı döngünün kötü olduğu doğru değildir.
Büyüme + ve olarak kabul edilir, ancak hiçbir şey sonsuza kadar büyüyemez. Eğer büyüme devam etseydi, korkunç ve
yıkıcı olurdu. Yeni büyümenin gerçekleşmesi için çözünme gereklidir. Biri var
olmadan diğeri.

Aşağı döngü, ruhsal gerçekleşme için kesinlikle gereklidir.
Ruhsal boyuta çekilmek için bir düzeyde derinden başarısız olmuş ya da derin bir kayıp ya da acı yaşamış olmalısınız. Ya da belki
de başarınız boş ve anlamsız hale geldi ve bu yüzden bir başarısızlık olarak ayarlandı. Başarısızlık
her başarıda ve her başarısızlıkta başarıda gizlidir.

Hala aktif olabilir ve tezahür etmekten ve yeni formlar ve koşullar yaratmaktan zevk alabilirsiniz, ancak onlarla
özdeşleşmeyeceksiniz. Sadece durum ve yaşam, yaşam değildir.

Fiziksel enerjiniz de döngülere tabidir. Her zaman zirvede olamaz.
Hem düşük hem de yüksek enerji zamanları olacaktır. Son derece aktif ve yaratıcı olduğunuz dönemler olacak, ancak
her şeyin durgun göründüğü, hiçbir yere gitmediğiniz, hiçbir şey başaramadığınız zamanlar da olacak
. Bir döngü birkaç saatten birkaç yıla kadar sürebilir (birkaç hayat). Büyük olanlar içinde büyük döngüler
ve küçük döngüler vardır. Birçok hastalığa
rejenerasyon için hayati önem taşıyan düşük enerji döngülerine karşı mücadele neden olur. Düşük enerji döngülerini kabul etmezseniz,
organizmanın zekası kendini koruyucu bir önlem olarak devralabilir ve sizi durdurmaya zorlamak için bir hastalık yaratabilir,
böylece gerekli rejenerasyon gerçekleşebilir.

Buda, mutluluğunuzun bile ‘dukkha’ olduğunu öğretti – acı çekmek veya ‘memnuniyetsizlik’ anlamına gelen bir pali kelimesi.
Tam tersinden ayrılamaz. Bu, mutluluğunuzun ve mutsuzluğunuzun aslında bir olduğu anlamına gelir. Sadece
zaman yanılsaması onları ayırır.

Bu şekilde mutluluğu ne kadar çok ararsanız, sizi o kadar çok atlatacaktır. Dışarıdaki hiçbir
şey sizi geçici ve yüzeysel olarak tatmin etmeyecek, ancak gerçeği fark etmeden önce birçok hayal kırıklığı yaşamanız gerekebilir
. Şeyler ve koşullar size zevk verebilir, ama aynı zamanda size acı verecektir.
Hiçbir şey sana neşe veremez. Sebepsizdir ve Varlığın sevinci olarak ortaya çıkar. Bu doğal bir durumdur,
çok çalışmanız veya başarmak için mücadele etmeniz gereken bir şey değildir.

Eski Ahit peygamberi şöyle yazdı: “Güneşin altında yapılan her şeyi gördüm ve işte, her
şey kibir ve rüzgardan sonra çabalıyor”. Bu noktaya geldiğinizde, umutsuzluktan bir adım uzaktasınız – ve
aydınlanmadan bir adım uzaktasınız. Budist bir keşiş olan doğar, Hepsi geçer ” dedi. Demek
istediği, şu ana direnmemek ve her şeyin ve koşulun değişmez doğasını kabul etmekti.

Hayata karşı direnç göstermemek, lütuf, kolaylık ve hafiflik içinde olmaktır. O
zaman hayatınızın genel koşulları büyük ölçüde iyileşme eğilimindedir. Mutluluğunuz için ihtiyaç duyduğunuzu düşündüğünüz şeyler, insanlar veya koşullar artık size
hiçbir mücadele vermeden geliyor ve onlardan zevk almakta özgürsünüz-sürerken. Her şey
hala kayboluyor, ama artık kayıp korkusu yok.

Her şey etrafınızda çöküp parçalanacak olsa bile, hala derin
bir iç huzur çekirdeği olacaksınız. Mutlu olmayabilirsin ama huzur içinde olacaksın.

Tüm olumsuzluklar direniştir. Tahriş veya sabırsızlıktan şiddetli öfkeye kadar değişir.

Birisi kaba veya incitmek için tasarlanmış bir şey söylüyor. Tepki vermek yerine
direnmeden geçmesine izin verin. Bu bağışlamadır. O kişiye davranışın kabul edilemez olduğunu hala söyleyebilirsin.

Huzur arama. Aksi takdirde, iç çatışma veya direniş kurarsınız. Huzur içinde olmadığın için kendini affet
. Barışsızlığınızı tamamen kabul ettiğiniz an, barışsızlığınız barışa dönüşür
. Tam olarak kabul ettiğin her şey seni oraya götürecek, barışa götürecek. Bu
teslimiyetin mucizesidir.

Banzan-Zen Ustasının Hikayesi: Bir kasaptan en iyi et parçasını vermesini istedi. O cevap verdi, her parça et o vardı en iyi. Her anın en iyisi olduğunu kabul ettiğimizde-aydınlanmadır.

Göl gibiyiz. Yaşamın dışsal durumu gölün yüzeyi gibidir.
Mevsimlere ve döngülere göre bazen sakin,bazen kaba. Ancak, derinlerde, göl her
zaman rahatsız edilmez. Derinlikle irtibatta kalmalıyız.

Diğer insanlarla çok ortak noktamız olduğunu unutmayın. Bir kaç yıl şimdi – iki veya
birçok-hem ABD olacak çürüyen ceset. En güçlü ruhsal uygulamalardan
biri, kazancınız da dahil olmak üzere fiziksel formların ölümü üzerine derinlemesine meditasyon yapmaktır. Buna ‘Ölmeden önce öl’denir.
Gerçek olan hiçbir şey ölmedi, sadece isimler, formlar ve yanılsamalar.

Bölüm 10: Teslimiyetin Anlamı:

Şimdiki Zamanın Kabulü: S-İşlerin nasıl olduğunu kabul edersek nasıl geliştirebiliriz?

A-Bu tamamen içsel bir olgudur. Bu, durumu değiştirmek için harekete geçemeyeceğimiz anlamına gelmez.
Aslında, teslim olduğunuzda kabul etmeniz gereken genel durum değil, sadece
Şimdiki adı verilen küçük kesimdir.

Örneğin, çamura saplandıysanız “ “Tamam, çamura saplanmak için istifa ediyorum” demezsiniz.
İstifa teslim olmak değildir. İstenmeyen veya hoş olmayan bir yaşam durumunu kabul etmenize gerek yoktur. Ne
sen kendini aldatmak ve bunu orada hiçbir şey yanlış ile olmak sıkışmış çamur.
Olmadan olumsuzluk, sizi eylem ve hepsini senin için dışarı olumsuzluk. Bu eyleme
+ ve eylemi denir.

Geceleri kalın bir sisle çevrili yürüyorsun. Ama
önünüzde dar ve temiz bir alan yaratmak için sisi kesen güçlü bir el feneriniz var. Sis
, geçmişinizi ve geleceğinizi içeren yaşam durumunuzdur; el feneri bilinçli varlığınızdır; açık alan Şimdidir.

Sadece psikolojik formunuz değil, fiziksel formunuz da-bedeniniz-direnişle katılaşır ve katılaşır
. Gerginlik vücudun farklı bölgelerinde ortaya çıkar ve vücut bir bütün olarak büzülür. Serbest akış
enerji yoluyla vücuda alır yasak, hangisi değil iyi bir sağlıklı işleyen bir vücut.

Eğer sen bulmak senin yaşam durumu yetersiz hatta dayanılmaz, o sadece tarafından teslim İlk sen
olabilir dinlenme bilinçsiz direnç modelini devam ettiren bir durum.

Teslim olmak, harekete geçmek, değişimi başlatmak veya hedeflere ulaşmakla tamamen uyumludur. Varlığın kaynağı-enerjisi ile yeniden
bağlantı kurar. Bu kalitede ne olursa olsun sen yapıyor gelişmiş
ölçülemez. Sonuçlar daha sonra kendilerine bakacak ve bu kaliteyi yansıtacaktır. Bu “teslim
eylem” dir.

S-Memnuniyetsizlik yoksa, değişme motivasyonu nerede?

Teslim olma durumunda, yapılması gerekenleri çok net bir şekilde görüyorsunuz ve harekete geçiyorsunuz, her seferinde bir
şey yapıyor ve her seferinde bir şeye odaklanıyorsunuz. Bu yüzden İsa, “Zambaklara bakın, nasıl
büyüyorlar; ne uğraşıyorlar ne de dönüyorlar”dedi.

Genel durumunuz tatmin edici veya nahoş olduğunda, bu anı ayırın ve olana teslim
olun. Sisin içinden geçen el feneri. Sonra durumun özelliklerine bakın.
Durumu değiştirmek, iyileştirmek veya kendinizi durumdan çıkarmak için yapabileceğiniz bir şey olup olmadığına bakın.
Harekete geçebilirseniz, gelecekte yapmanız gerekebilecek 100 şeye değil
, şu anda yapabileceğiniz bir şeye odaklanın. Bu, herhangi bir planlama yapmamanız gerektiği anlamına gelmez.
Planlamanın şu anda yapabileceğin tek şey olması iyi olabilir. Ancak “zihinsel filmler ” yayınlamaya başlamadığınızdan emin olun
. Eğer yapabileceğiniz bir eylem yoksa ve kendinizi de durumdan çıkaramıyorsanız, o
zaman durumu teslim olmaya daha derinden, Şimdiki Zamana daha derinden gitmenizi sağlamak için kullanın. Ne zaman sen
girmek bu zamansız boyut mevcut, değişikliği Sık sık gelir hakkında garip yollar olmadan
ihtiyacı için büyük bir anlaşma yapmaya parçası. Hayat yardımsever ve işbirlikçi olur.

Teslimiyeti “artık rahatsız olamam” ya da “Artık umurumda değil”tavrıyla karıştırmayın
. Böyle bir tutum olumsuzluk/kızgınlık ile lekelenir ve hiç teslim olmaz.

S-Nasıl Teslim olunur?

Direniş olduğunu kabul ederek başlayın. Direnilen dış koşullar da
teslim olma yoluyla hızla değişme veya çözülme eğilimindedir. Durumların ve insanların güçlü bir transformatörüdür.
Eğer koşullar hemen değişmezse, Şimdiyi kabul etmeniz onların üzerine çıkmanızı sağlar.
Her iki durumda da özgürsün.

S-Peki ya beni kullanmak, manipüle etmek ya da kontrol etmek isteyen insanlar? Onlara teslim olacak mıyım?

Teslim olmak, kendini kullanmana izin verdiğin anlamına gelmez. Bir şey değil.
Bir kişiye kesin ve net bir şekilde“hayır” demek ya da durumdan uzaklaşmak ve
aynı zamanda tam bir içsel dirençsizlik durumunda olmak mükemmel bir şekilde mümkündür. Tepki vermeyen bir “hayır”, yüksek kaliteli bir “hayır”,
tüm olumsuzluklardan arınmış ve böylece daha fazla acı çekmeyen bir “hayır”olsun.

S-İş yerinde tatsız bir durumdayım. Ona teslim olmaya çalıştım ama bunu imkansız buluyorum. Çok fazla direniş gelmeye devam ediyor.

Teslim olamıyorsan hemen harekete geç. Durumu değiştirmek için konuşun ya da bir şeyler yapın
-ya da kendinizi ondan uzaklaştırın. Hayatının sorumluluğunu al. Eğer harekete
geçemezseniz, örneğin bir hapishanedeyseniz, o zaman iki seçeneğiniz kalır: direniş veya teslim olma. Dış koşullardan esaret veya iç
özgürlük. Acı çekmek ya da iç huzuru. Aniden çok hafif, açık ve
derin bir huzur içinde hissediyorsanız, bu gerçekten teslim olduğunuzun açık bir işaretidir.

S-Şiddet, saldırganlık ve benzerleri karşısında direnmemeye ne dersiniz?

Direnmemek, hiçbir şey yapmamak anlamına gelmez. Tek anlamı, herhangi bir “yapma “
nın tepkisiz hale gelmesidir. Doğu dövüş sanatlarının pratiğinin altında yatan derin bilgeliği hatırlayın:
rakibin gücüne direnmeyin. Üstesinden gelmek için verim.

Bunu söyledikten sonra,” hiçbir şey yapmamak ” durumların ve insanların çok güçlü bir transformatörü ve şifacısıdır.
Taoizm’de “wu biz” yani “eylemsiz faaliyet”diye bir terim vardır.

Harekete geçilmesi gerekiyorsa, bilinçli varlığınızdan cevap vereceksiniz. Bu durumda, zihniniz
şiddetsizlik kavramı da dahil olmak üzere kavramlardan arındırılmıştır. Peki ne yapacağınızı kim tahmin edebilir?

Ego, direnişinizde gücünüzün yattığına inanırken, gerçekte sizi gerçek gücün tek
kaynağı olan Varlıktan koparır. Direniş güçsüzlüktür ve güç kılığına giren korkudur.

Hastalığı Aydınlanmaya Dönüştürmek:

S-Eğer birisi ağır hasta ise ve durumunu tamamen kabul edip hastalığa teslim olursa,
sağlığına kavuşma isteğinden vazgeçmez miydi?

A-Teslim olmak içsel kabuldür. Biz söz senin hayat bir anlık değil, koşullar ya da
şartlar hayatının ne ben karar senin yaşam durumu. Bu ana odaklanarak ve
zihinsel olarak etiketlemekten kaçınarak, hastalık bu faktörlerden birine veya birkaçına indirgenir: fiziksel ağrı,halsizlik,
rahatsızlık veya sakatlık. Artık teslim ediyor musunuz?
“Hastalık” fikrine teslim olmuyorsun. Izdırabın seni şu ana zorlamasına izin ver. Aydınlanma için kullan.

Teslim olmak, en azından doğrudan olanı dönüştürmez. Teslim olmak seni değiştirir.

Aynaya baktıysanız ve gördüklerinizi beğenmediyseniz, aynadaki görüntüye saldırmak için delirmiş olursunuz
. Bu, tam olarak bir kabul edilemezlik durumundayken yaptığınız şeydir. Ve tabii
ki, görüntüye saldırırsanız, size geri saldırır. Görüntüyü kabul ederseniz, ne olursa olsun,
ona karşı dostça davranırsanız, size karşı dostça davranması gerekir. Dünyayı böyle değiştiriyorsun.

Sorun hastalık değil. Sorun sensin. Hasta veya engelli olduğunuzda,
bir şekilde başarısız olduğunuzu hissetmeyin, suçlu hissetmeyin. Değil suçlamak için tedavi hayat sana adil, ama suçlama
kendini ya. Hayatınızda olan “kötü” herhangi bir şey-aydınlanma için kullanın. Simyacı ol.
Dünyanın ana metal içine altın, sıkıntı içine bilinç, felakete aydınlanma.

Felaket Olduğunda:

Nüfusun çoğunluğu için, yalnızca kritik sınır durumu, egonun sert kabuğunu kırma
ve teslim olmaya ve böylece uyanmış duruma zorlama potansiyeline sahiptir. Bu sınır durum oluşur bazı felaket, köklü karışıklıklar, derin bir kayıp veya acı bütün dünya paramparça ve neden seks yapmak herhangi bir anlamlı artık. Fiziksel ya da psikolojik olsun, ölümle karşılaşmaktır. Dışarı külleri eski dünya, yeni dünya gelir içine ediliyor.

Elbette bunun olabileceğinin garantisi yoktur, ancak potansiyel her zaman oradadır. Bazı insanların olana karşı direnişi yoğunlaşır ve böylece cehenneme inişe geçer. Diğerlerinde, kısmi bir teslimiyet olabilir, ancak bu bile onlara daha önce olmayan belirli bir derinlik ve huzur verir. Ego kabuğunun bazı kısımları kopar ve bu, zihnin ötesinde kalan az miktarda parlaklık ve huzurun parlamasına izin verir. Sınır durumları birçok mucize yarattı, Katiller, idamdan sadece birkaç saat önce huzur buldular. Tabii ki, mucizeye yer açan sınır durumu değil, teslim olma eylemidir. Bu yüzden ne zaman bir felaket olursa, bilin ki inanılmaz bir şeyden sadece bir adım uzaktasınız: acı ve ıstırabın ana metalinin altına tam bir simyasal dönüşümü. Bu tek
adıma teslimiyet denir.

Böyle bir durumda mutlu olacağını söylemek istemem. Olmaz. Ancak korku ve acı
, çok derin bir yerden gelen bir iç huzur ve dinginliğe dönüşecek, Bu “
Tanrı’nın barışı ” dır. Bu ışıl ışıl huzurla birlikte-zihin düzeyinde değil, Varlığınızın derinliğinde
– yıkılmaz, ölümsüz olduğunuzun farkına varılır. Bu bir inanç değil.
Bazı ikincil kaynaklardan hiçbir dış kanıt veya kanıta ihtiyaç duymayan mutlak kesinliktir.

Acıyı Barışa Dönüştürmek:

Duygulardan kopmak teslim olmak değildir. Bazı aşırı durumlarda,
Şimdiyi kabul etmeniz hala imkansız olabilir. Ama teslim olmak için her zaman ikinci bir şansın olur.

İlk şansınız her anınızı o anın gerçekliğine teslim etmektir. Geri alınamayacağını bilmek
. O zaman durumun gerektirdiği her şeyi yaparsın. Bu kabullenme durumuna
sadık kalırsanız, daha fazla olumsuzluk yaratmazsınız, daha fazla acı çekmezsiniz, daha fazla mutsuzluk yaratmazsınız.

Ne zaman bunu yapamazsan, teslim olmak için ikinci bir şansın olur. Eğer bunu kabul nedir
dışında bir durum, kabul et ne olur içindeki durumu. Bu anlamına gelir. Acıya direnme. Teslim
keder, çaresizlik, korku, yalnızlık, ya da şekli ne olursa olsun acı çeker. Zihinsel olarak etiketlemeden tanık olun
. Onu kucaklamak. Sonra bakın nasıl mucize teslim transmutes derin acılar içine derin bir
huzur. Bu senin çarmıha gerilişin. Dirilişiniz ve yükselişiniz olur.

Siz derin bir acı içindeyken, teslimiyet tek şey konuşmak zaten saçma ve anlamsız gelecektir. Çıkış yolu olmadığında
, hala bir çıkış yolu vardır. Acıyla yüzleş, tamamen hisset-bunu düşünme!
Gerekirse ifade edin, ancak bir komut dosyası oluşturmayın. Ver dikkatine duygu kişi, olay bu olabilir
var neden oldu. Yoğun uyanık olun. İlk başta, karanlık ve korkunç bir yer gibi görünebilir, kaçma dürtüsüne
göre hareket etmeyin. Korkuya, korkuya, yalnızlığa, her ne ise ona tüm dikkatinizi verin. Uyanık kal, ile

varlığınızın her hücresini. Bu aşamada teslimiyet çoktan gerçekleşti. Tam dikkat tam kabuldür,
teslimiyettir.

Istırabın kabulü ölüme giden bir yolculuktur. Seni ne zaman öldü bu ölüm, size
hiç ölüm – ve orada hiçbir şey korku. Sadece ego ölür. Acı çekmeden, acı çekmeden kolay bir ölüm mü istiyorsun
? O zaman her an geçmişe öl.

Eckhart Tolle

Bu kitap özeti, umutla bu harika kitaba sadece bir bakış sağlamayı amaçlamaktadır. Orijinal kitabı boş zamanlarınızda okumak ve gerçek güzelliğinin tadını çıkarmak isteyebilirsiniz.

Bu Yazı Hakkında Yorum Yazmak İster misiniz?

x

BUNUDA OKUMAK ISTERMISIN

Mağara Alegorisi

Gerçek Gördüğümüzden mi İbaret? – Mağara Alegorisi

Platon, insanlığın genel akışının, kendi Formlar aleminin (kabul ettikleri kadarıyla) herhangi bir ...