Doğa bizi çevreleyen her şeydir; toprak, hava, su, bitkiler ve hayvanlar. Gezegenimizde var olan karmaşık ve birbirine bağlı yaşam ağıdır. Doğa bize hayatta kalmamız için ihtiyacımız olan her şeyi sağlar; soluduğumuz hava, içtiğimiz su, yediğimiz…
Zaman, kronolojik ve psikolojik boyutları olan karmaşık bir olgudur. Kronolojik zaman, saat zamanını ve saatlerin, günlerin, haftaların vb. nesnel ölçümünü ifade eder. Bu süre, trene binmek veya mevsimleri işaretlemek gibi pratik konular için gereklidir. Ancak…
Psikoloji ve maneviyatın tarihsel olarak huzursuz bir ilişkisi olmuştur. Psikoloji, 19. yüzyılın sonlarında deney ve nesnel ölçüme dayanan bilimsel bir disiplin olarak ortaya çıktı. Bunun tersine maneviyat, doğrudan gözlemlenemeyen veya ölçülemeyen öznel deneyimler ve inançlarla…
Kolektif vicdan, kolektif ruh veya kovan zihni olarak da bilinen kolektif bilinç, büyük insan gruplarının aynı anda benzer düşünceleri, fikirleri ve ahlaki tutumları paylaştığı olguyu ifade eder. Bir sosyal grup veya toplumda ortak olan paylaşılan…
Korku, yüzyıllardır filozofları ve psikologları şaşırtan evrensel bir insan deneyimidir. Bu nahoş ama ilkel duygu nereden kaynaklanıyor? Etkili manevi öğretmen Jiddu Krishnamurti’ye göre korku, içsel arzularımızdan kaynaklanır. Krishnamurti özellikle korkunun “bir şey olma” arzusundan, yani…
Korku, insan olarak deneyimlediğimiz en temel duygulardan biridir. Bizi potansiyel tehditlere ve tehlikeye karşı uyarır, bizi tehlikeyle yüzleşmeye veya ondan kaçınmaya hazırlar. Bu “savaş ya da kaç” içgüdüsü, tarih boyunca insanların hayatta kalmasına yardımcı olmuştur.…
Ters çaba kuralı, hedeflere ve istenen sonuçlara en az çabayla ulaşmayı sağlayan bir prensiptir. Bir sürecin başlangıcında en fazla çabayı harcamayı ve daha sonra zaman içinde çabayı azaltmayı önerir. Ters çaba kuralının kökenleri 80/20 kuralı…
Bir gözlemci, dünyayı net bir şekilde görebilmek için mevcudiyet ve farkındalığı geliştiren kişidir. Gözlemci, yargılara, varsayımlara ve tepkilere kapılmak yerine, olayları olduğu gibi algılamaya çalışır. Bu, derin dinleme, bağlanmama ve kendini yansıtma gibi becerilerin yanı…
Simetri yüzyıllardır fizikte temel bir rol oynamış ve Newton’un hareket yasalarından Einstein’ın görelilik teorisine kadar birçok alanda büyük anlayış sıçramalarına olanak sağlamıştır. Bazı dönüşüm veya değişim altında doğanın değişmezliğini veya tekdüzeliğini ifade eder. Örneğin fizik…
Toksik pozitiflik, koşullar ne olursa olsun neşeli, iyimser bir tutumu sürdürmeye yönelik sosyal baskıyı ifade eder. Bu eğilim son yıllarda sosyal medya ve kişisel gelişim mantralarının da etkisiyle daha yaygın hale geldi. Olumlu bir zihniyeti…