Lucid rüya, rüyadayken rüya gördüğünüzün farkında olma yeteneğidir. Lüsid rüyada rüyanın anlatımı ve eylemleriniz üzerinde tam kontrole sahipsiniz. Rüya hikayesine pasif olarak tanık olmak yerine… Daha fazlasını oku »Rüyayı Kontrol Etmek Mümkün mü?
Olumlama cümleleri kişinin kendine düzenli olarak tekrarladığı olumlu ifadelerdir. Olumlamaların ardındaki temel dayanak, olumlu kendi kendine konuşmayı tekrarlamanın, düşünme kalıplarını yeniden programlamaya ve daha iyimser… Daha fazlasını oku »Olumlama Cümleleri Faydalı mı?
Olumlama cümleleri, kendinizi sabote eden veya olumsuz düşüncelere meydan okumanıza ve bunların üstesinden gelmenize yardımcı olabilecek olumlu ifadelerdir. Bunlar, kendiniz ve yaşamınız hakkındaki güçlendirici inançlarınızı… Daha fazlasını oku »Olumlama Cümleleri
Lucid rüya, uykudayken rüya gördüğünüzün farkında olma yeteneğidir. Bilinçli olduğunuzda rüyalarınızı bir dereceye kadar kontrol edebilirsiniz. Lucid rüyalar sıklıkla inanılmaz derecede gerçek ve canlı gelir.… Daha fazlasını oku »Lusid Rüya Teknikleri
Lusid rüya, bilinçli rüya olarak da adlandırılır. Bu tür rüyaları deneyimleyen kişinin, rüya içinde olduğunu ve rüyayı kontrol edebildiğini fark ettiği bir durumdur. Lusid rüya,… Daha fazlasını oku »Lusid Rüya Ne Demek
Olumlu olumlamalar, kendinize düzenli olarak söylediğiniz veya dünya görüşünüzü aydınlatmaya yardımcı olabilecek bir günlükte yazdığınız ifadelerdir. Anksiyete veya depresyon yaşadığınızda onaylamalar terapi gibi profesyonel yardımın… Daha fazlasını oku »Olumlama Cümlelerinin Faydaları
Olumlama cümleleri kendiniz ve hayatınız hakkındaki düşüncelerinizi ve hislerinizi değiştirmeye yönelik kullanılan ifadelerdir. İnsan ne konuşur ve dinlerse düşünceleri buna göre şekillenir. Düşünceler ise duygularımızı… Daha fazlasını oku »Olumlama Cümleleri
Yeni bir beceri öğrenmek başlangıçta önemli ölçüde bilinçli çaba gerektirir. Örneğin, bisiklete binmeyi ilk öğrendiğinizde zorlayıcı olurdu. Ancak tekrar, bisiklet sürmenin daha az bilinçli çaba gerektirmeye başladığı… Daha fazlasını oku »Bilinçaltının Gücü
Büyük olasılıkla şu ifadeyi duymuşsunuzdur: “Ne istediğine dikkat et!” Bu bölümde, dikkatinizi neye verdiğinizin ve neye odaklandığınızın enerjinize – duygusal enerjinize, düşünme enerjinize ve fiziksel… Daha fazlasını oku »Neye Odaklanırsanız Onu Büyütürsünüz
Olumlama nedir; mutluluk verici duygu ve düşünceleri ortaya çıkaran kısa ifadelere olumlama denir. Hayatımızda en çok hangi ifadeleri kullanırsak bakış açımız o şekilde gelişir. Bakış… Daha fazlasını oku »Olumlama Nedir? Olumlama Nasıl Yapılır?